Apple, ham, dan brie panini | rumah & kebun yang lebih baik

Bahan

• 8 0, 5 inci iris roti penghuni pertama
• 2 ons ham yang dimasak dengan lemak rendah, dikurangi sodium, potong kecil-kecil
• 1 ½ ons keju brie, diiris
• 2 buah apel asam sedang, berinti dan diiris tipis
• ½ cangkir saus cranberry utuh
• 2 sendok makan minyak zaitun

Petunjuk arah

• Langkah 1

  Pada empat irisan roti lapis ham, keju, dan apel. Oleskan empat irisan roti yang tersisa dengan saus cranberry; letakkan di atas sandwich, sisi cranberry di bawah. Olesi sandwich dengan minyak.

• Langkah 2

  Panaskan terlebih dahulu panggangan indoor tertutup, panini tekan, panggangan pan, atau wajan besar. Tempatkan sandwich, setengah pada satu waktu jika perlu, dalam panggangan atau tekan panini. Tutup dan masak sekitar 6 menit atau sampai coklat keemasan dan keju meleleh. (Jika menggunakan wajan atau wajan, letakkan sandwich di wajan atau wajan. Beratkan sandwich dengan wajan berat dan masak selama 2 menit. Balikkan sandwich, turunkan berat badan, dan masak sekitar 2 menit lagi atau sampai coklat keemasan dan keju sudah matang. meleleh.)

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 333 kalori, (3 g lemak jenuh, 1 g lemak tak jenuh ganda, 6 g lemak tak jenuh tunggal), kolesterol 18 mg, 505 mg natrium, 49 g karbohidrat, 3 g serat, 16 g gula, 10 g protein.