Rumah Resep Saus quilla asap | | rumah & kebun yang lebih baik

Saus quilla asap | | rumah & kebun yang lebih baik

Daftar Isi:

Anonim

Bahan

Petunjuk arah

  • Dalam kompor lambat 1 1/2 atau 2 liter menggabungkan empat bahan pertama (melalui cabai). Tutup dan masak dengan api kecil selama 2 jam. Aduk sebelum disajikan. Sajikan dengan irisan tortilla.

*

Untuk membuat irisan tepung tortilla panggang, panaskan oven sampai 400 ° F. Potong enam tortilla tepung 8 inci menjadi delapan irisan masing-masing. Atur dalam satu lapisan pada dua loyang besar. Lapisi dengan semprotan anti lengket dan taburi sedikit dengan paprika asap atau cabai keripik tanah. Panggang 8 hingga 10 menit atau sampai berwarna keemasan. Taburi dengan 1/2 cangkir parutan keju Gouda asap (2 ons). Panggang 1 hingga 2 menit lebih banyak atau sampai keju meleleh. Penyajiannya (3 irisan): 68 kal., 3 g pro., 10 g karbohidrat., 2 g total lemak (1 g lemak. Lemak), 4 mg kol., 0 g serat, 0 g gula, 201 mg natrium. 1% vit. A, 0% vit. C, 6% kalsium, 2% zat besi.

Fakta nutrisi

Per Penyajian: 132 kalori, (7 g lemak jenuh, 0 g lemak tak jenuh ganda, 3 g lemak tak jenuh tunggal), 40 mg kolesterol, 394 mg natrium, 3 g karbohidrat, 1 g serat, 2 g gula, 5 g protein.
Saus quilla asap | | rumah & kebun yang lebih baik